Les cellules du corps ont besoin de nutriments pour pouvoir remplir leur fonction. Les cellules ont besoin d’amidon, de sucre, de graisses, de protéines, d’eau, de minéraux, de cellulose et de vitamines qui assurent la nutrition et le nettoyage des cellules. Sans les nutriments appropriés, cela peut endommager les cellules ; manger la nourriture appropriée que Dieu nous a fournie aide à donner aux cellules l’énergie nécessaire pour accomplir leur tâche et à garder le corps en bonne santé.

L’exercice quotidien à l’air frais et au soleil est très bénéfique pour les cellules du sang, aide à créer de l’énergie pour aider à faire circuler le sang, bon pour le cœur et les poumons. La marche est le meilleur exercice.

L’eau douce est nécessaire à la vie, au bon fonctionnement de chaque organe, du cerveau et du sang. Les organes ont besoin de deux litres d’eau par jour pour fonctionner correctement.

La tempérance ne concerne pas seulement ce que nous buvons et mangeons avec modération. « La vraie tempérance nous apprend à nous débarrasser entièrement de tout ce qui est nuisible et à utiliser judicieusement ce qui est sain. » PP 562 « La loi de tempérance doit régir la vie de chaque chrétien. Dieu doit être dans toutes nos pensées ; Sa gloire doit toujours être gardée en vue. Nous devons nous détacher de toute influence qui captivera nos pensées et nous éloignera de Dieu. Nous avons des obligations sacrées envers Dieu afin de gouverner notre corps et de gouverner nos appétits et nos passions afin qu’ils ne nous éloignent pas de la pureté et de la sainteté, ou ne détournent pas notre esprit du travail que Dieu nous demande de faire. CHP. 42 Romains 12 : 1 « Je vous exhorte donc, frères, par les compassions de Dieu, à offrir vos corps comme un sacrifice vivant, saint, agréable à Dieu, ce qui sera de votre part un culte raisonnable ». « Observez une stricte tempérance dans toutes les habitudes de la vie. » CD p. 32. Tout ce que nous faisons a à voir avec la tempérance, la façon dont nous mangeons, nous habillons, buvons, travaillons, dormons, étudions, faisons de l’exercice,
 

Un bon repos est important pour que les cellules, les tissus et les organes renouvellent la vitalité du corps. Lorsque nous dormons, le corps se répare et le système ralentit, donnant aux cellules le temps de restaurer le corps.

Le sommeil le plus profond se situe entre 21h et midi. Le corps a besoin de 7 à 8 heures la nuit.
 

Faire confiance, c’est croire en quelqu’un ou en quelque chose. Proverbe 3:4
 
Lorsque nous n’avons pas confiance, l’inquiétude, l’anxiété, la dépression, tout cela a un effet négatif sur l’esprit et cela peut affecter le corps, provoquant des maladies et une détresse émotionnelle.
 
Nous pouvons trouver la paix en Dieu si nous lui faisons confiance. Ésaïe 26:3

Le soleil est un élément nécessaire à la vie, sans soleil aucune vie ne peut exister. Il fournit de l’oxygène et du dioxyde de carbone, contribue à la nutrition des plantes et tout le monde profite du soleil, des humains, des plantes et des animaux.

Le soleil fournit de la vitamine D, électrise le cerveau, augmente les globules blancs, stimule le foie, abaisse la tension artérielle, est bon pour le système circulatoire et bien plus encore.

L’air est nécessaire au maintien de la vie, il purifie le sang, calme les nerfs, électrise tout le corps, revitalise les organes vitaux et aide le système à éliminer l’accumulation de substances indésirables.
 
Le jardinage extérieur et la marche sont de bons moyens de prendre l’air frais.